Lynda Boussouak 

Vous êtes motivé(e) à arrêter de fumer, à vous sentir mieux dans votre corps ?

Mais c'est difficile et les résultats se font attendre malgré les méthodes miracles !

Une méthode basée sur l'hypnose peut vous aider.

L'hypnothérapie est une méthode douce, sans risque pour la santé et éprouvée dans de nombreux domaines médicaux.

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L'hypnose pour l'arrêt du tabac est une thérapie brève qui nécessite 6 séances (1h30) à intervalle de 15 jours (avec des actions métaphoriques ou des devoirs à faire entre les séances tels que des exercices d'auto-hypnose, etc.)

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1ère séance :

- Les causes physiologiques, émotionnelles, psychosomatiques et environnementales de l'addiction au tabac sont abordés à l'aide d'un questionnaire précis qui vous sera envoyé au préalable avant le premier rendez-vous ;

- Un objectif est à déterminer (questionnaire ci-dessous à télécharger avant la 1ère séance) pour aider à cibler la problématique ainsi que vos besoins et attentes précis, ce qui vous permettra de suivre vos progrès après chaque séance. 

 

2ème séance :

- Travail sur les blocages, symptômes invalidants ainsi qu'une identification des racines du problème ;

- Mise en évidence et renforcement de la motivation, regain de plaisir, meilleure appréciation des aliments ingurgités, illumination du teint, etc. ;

- Mise en place d'un plan d'action pour une meilleure visualisation de l'objectif et des sous-objectifs à l'aide d'outils qui vous seront fournis. 

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3ème séance :

- Travail sur les croyances négatives et les comportements ainsi que la motivation, le plaisir, le niveau de désir, etc. ;

- Dénouer les obstacles ;

- Travail sur l'environnement ;

- Mobilisation du réseau professionnel, amical, familial, personnel ;

- Guérison de certains symptômes secondaires (douleurs physiques, sommeil, TIC, TOC, etc.).

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4ème séance :

- Travail sur les positions de perception de la personne ; 

- Développement des compétences et de la flexibilité ;

- Enrichissement émotionnel, affectif, relationnel, matériel ; 

- Travail sur les rêves et sur les désirs de manière concrête. 

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5ème séance :

- Identification des blocages qui empêchent d'avancer ;

- Gestion des difficultés sous-jacentes ;

- Connexion avec le guide ou coach intérieur. 

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6ème séance :

- Progression vers un nouveau cycle. 

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L'hypnose pour la perte de poids permet :

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- de gagner en confiance et en bien-être physique, psychique et émotionnel ;

- une prise de conscience, des ressources intérieures ; 

- une réconciliation et une re-connection avec son corps ;

- une construction d'une nouvelle image du "Moi" plus saine, plus équilibrée et plus forte grâce à un objectif santé final atteint ;

- une mise en place d'un mécanisme psychique de succès ; 

- de se débarrasser de son mécanisme psychique d'échec.

 

Cette démarche demande un engagement de votre part pour un travail entre les séances (devoirs métaphoriques, exercices de respirations, auto-hypnose, etc.) pour optimiser et accélérer les résultats. 

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Mon souhait est d'inscrire ces changements dans la durée.

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Je vous propose un accompagnement adapté à votre situation, ainsi qu'une écoute attentive.

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Vous atteindrez l'objectif que vous vous êtes fixé !

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Le prix d'une séance de 2h s’élève à 95,00€ (uniquement sur rendez-vous)

Pack de 6 séances à 500€ - (au lieu de 570€)