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Psychanalyste / Hypnothérapeute
Présidente CEPSYa ULB
(Centre d'Etudes sur la Psychanalyse de l'Université Libre de Bruxelles)
Conseillée certifiée Paul Ekman
Co-fondatrice et formatrice de l'Académie d'hypnose thérapeutique MODENO
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Jeu de l'arbre (tiré de la méthode Stora) - Autohypnose
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13 sept. 20226 min de lecture
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Métaphore du pouvoir de la pensée positive
Un orateur parle du pouvoir de la pensée positive et des mots. Un participant lève la main et dit: « Ce n’est pas parce que je vais...

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4 févr. 20211 min de lecture
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Métaphore : le père, l'enfant et l'âne
Un enfant demande à son père : - Dis papa, quel est le secret pour être heureux ? Alors le père demande à son fils de le suivre, ils...

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28 janv. 20212 min de lecture
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Métaphore du test des 3 passoires
Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute réputation de sagesse. Quelqu'un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit :...

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28 janv. 20212 min de lecture
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Citation - Marc Aurèle - "Pensées pour moi-même"
"Parcours alors ce bref espace du temps en harmonie avec la nature et finis ton voyage dans le contentement, comme l'olive tombe quand...

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27 janv. 20211 min de lecture
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HYPNOSE CLASSIQUE (DE SCENE) - Inductions rapides / Suggestibilité / Dialogue HYPNOSE ERICKSONIENNE - Métaphores / Figure de style /...

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7 janv. 20211 min de lecture
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Le printemps donne un nouvel élan à votre vie - par le Chaman Roger Échaquan
Roger Échaquan|10 avril 2017 Roger Échaquan – Homme médecine Atikamekw (article écrit en collaboration avec Élaine Cantin) - (Dolfino) La...

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14 avr. 20203 min de lecture
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Comment rédiger un objectif ?
Pour que votre séance d’hypnose ou d’auto-hypnose soit efficace, il est nécessaire de préciser un objectif. « Pourquoi vous voulez faire...

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10 avr. 20203 min de lecture
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Auto-hypnose : Bulle de protection
« Lorsque la santé manque, la sagesse ne peut se révéler, la force ne peut lutter, la richesse perd son utilité, et l’intelligence ne...

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8 avr. 20203 min de lecture
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RENFORCER VOS RELATIONS - UN CADEAU PEUT TOUJOURS AIDER!
Lorsque vous recevez un cadeau, comment vous sentez-vous ? Heureux(se)? dans les nuages? aimé? choyé ? gratifiant ?. Il y a différentes...

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1 avr. 20202 min de lecture
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Apprendre facilement! Comment faire? 7 astuces pour vous y aider.
La concentration vous permet de mieux travailler, de mémoriser facilement et d’étudier aisément. Maintenant, comment pouvez-vous...

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1 avr. 20202 min de lecture
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Respiration à cohérence cardiaque
Le concept de cohérence cardiaque est issu des recherches médicales dans les neurosciences et la neuro-cardiologie. Il est apparu aux...

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27 mars 20203 min de lecture
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Exercices de respiration
Technique de base : La respiration profonde Triangulaire isocèle (polarité positive) : Inspiration pendant 8 secondes Rétention (poumons...

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CORONAVIRUS - CONFINEMENT COMMENT GERER LE STRESS ET RENFORCER LE SYSTEME IMMUNITAIRE
Les mesures gouvernementales de plus en plus strictes de confinement et la propagation du coronavirus (sans médication pour l’éradiquer)...

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24 mars 20204 min de lecture
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Tradition hawaïenne ancestrale de repentir et de réconciliation. Cette pratique sociale et spirituelle permet de mieux comprendre ce qui...

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20 mars 20202 min de lecture
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Comment modifier nos croyances erronées ?
(Ce texte vient d'un manuel de développement de l'estime de soi de Geneviève Turcotte (enseignante) "Les 4 accords toltèques, puis le 5e...

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6 mars 20201 min de lecture
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